Search Our Blog

Jul 6, 2010

Chiến dịch Ephata: Nối dài vòng tay yêu thương..



Chiến dịch từ thiện Ephata:
Nối dài vòng tay yêu thương...


Địa điểm: trung tâm mồ côi và khuyết tật BÉ THƠ
D877 - Tổ 22 - Khu Phố 8 - Long Bình - Biên Hòa


Những giọt mưa rơi vội của một sáng SaiGon cũng không cản trở nhiều cho kế hoạch của đoàn…Như đã sắp đặt, sau khi chuyển đồ và nhg món quà ra nơi tập kết. Theo chương trình 6:00 sáng sẽ xuất phát nhưng có các bạn đã đến từ rất sớm 5h, 5h15. Đặc biệt là các bạn trong nhóm nấu ăn đã dậy rất sơm để chuẩn bị. Cha sở, cha linh hướng của chúng ta lúc ấy cứ đi ra đi vào xem các bạn chuẩn bị thế nào và nhắc nhở BTC phải luôn chú ý đến đoàn và quan tâm đến các bạn. Đúng 6g00 toàn bộ anh em giới trẻ tập trung bên nhà xứ để gặp gỡ Cha linh hướng…Sau khi được Ngài căn dặn, hỏi han và ban phép lành...anh em ra xe, bắt đầu xuất phát cho một hành trình mang tên yêu thương…

Khoảng 7g20 đoàn đã có mặt tại trung tâm bé thơ…Anh em cùng chia nhau chuyển nhg món quà xuống xe và để bắt đầu công việc của những “Xứ giả chia sẻ yêu thương”

Sau khi chào Sour Vinh _Sr trưởng của trung tâm, anh em bắt đầu mỗi người một việc: nhóm “anh nuôi” thì vào bếp chuẩn bị bữa trưa cho các em…nhóm khác thì thăm hỏi, trò chuyện với mấy em bị khiếm khuyết..nhóm khác nữa thì chăm sóc và phụ giúp cho những bé sơ sinh…

Trong một không gian sinh hoat khá chật cho gần 200 người nên những dự định ban đầu cho buổi sinh hoạt phá sản. Linh động trong hoàn cảnh mới BTC đã nhanh chóng nhập cuộc và thu hút các em về vòng tròn sinh hoạt. Trong khó khăn mới thấy sự thể hiện của BTC là tuyệt vời đặc biệt là anh Khánh và anh Vũ đã làm cho bầu không khí sinh hoạt vui tươi sinh động hẳn lên, càng sinh hoạt càng vui, càng náo nhiệt. Từ những ánh mắt sợ sệt, và sự nhút nhát của các em ban đầu giờ là những nụ cười niềm vui háo hức. Nhóm hoạt náo quy tụ các bé trong trung tâm, cùng sinh hoạt, vui chơi, chia sẻ, mang những tiếng cười,những cử chỉ yêu thương, những trò chơi đến với các em…tạo ra một không khí thật sôi nổi, hứng khởi, nhộn nhịp, trần đầy niềm vui ở khu vực sinh hoạt chung của trung tâm… Những trò chơi, những bài hát quen thuộc đều được đưa ra giúp vui…thế nhưng vì các bé hăng quá, hết mình quá nên các anh trong đoàn đành phải sử dụng thêm những vũ điệu “độc chiêu”, những bài hát, những trò chơi “ruột”…(không biết lần sau còn đất dụng võ nữa không..hihi…). Không khí càng thêm sôi nổi và náo nhiệt hơn khi trung tâm đón nhận thêm 2 đoàn khác tới làm cho tình yêu thương thêm đượm nồng, mối liên kết thêm gắn bó….Tất cả cùng hòa chung một không khí, một nhịp đập…cùng chia sẻ và hòa nhịp yêu thương với anh em giới trẻ chúng ta…Và có lẽ không cần nói cũng cảm nhận được, tất cả đều đang dấn thân cho một mục đích: chia sẻ niềm vui và nối dài yêu thương…cho dù cách thể hiện của mỗi người khác nhau… Những vũ điệu cây nhà là vườn của cả BÉ THƠ và anh em GIỚI TRẺ đều được thể hiện hết mình…bên cạnh những điệu nhảy cuồng nhiệt của mấy anh chị người nước ngoài càng làm cho buổi sinh hoạt chung thêm ý nghĩa, thấm đượm thì yêu thương bất chấp dù khác biệt về màu da và ngôn ngữ…

Nhóm khác phụ trách những bé tô màu và các bé sơ sinh, những khuôn mặt thơ ngây, những nét trong sáng hồn nhiên của các em thể hiện trên từng nét vẽ trên từng khuôn mặt. Các bé bị thiểu năng không nói được thành lời chỉ có nói ..aaa...haaa thôi và dùng tay vổ vào người để cố thể hiện suy nghĩ của mình với các anh chị. Còn có những bé rất thích nghe nhạc thôi, nhạc mà ngưng thì cứ nhấn vào laptop để nghe nhạc tiếp. Thật là những hình ảnh cảm động và khó quên.

Chỉ thoáng qua thôi mà đã 10g30’….gần 3 tiếng rưỡi đồng hồ náo nhiệt cùng các bé, chia sẻ, vui chơi, hòa mình và nhảy múa không biết mệt mỏi… thật sự làm ai cũng thấy đói, bao tử bắt đầu sôi..hihi…Và thế là cùng bắt tay vào dọn bữa trưa cho các bé…Nhìn các bé ăn,nhìn các anh chị trò chuyện giúp đỡ cho các bé, ai cũng thấy vui, vui vì một lần cùng hết mình với các bé, vui vì được cùng các bé san sẻ những tình cảm, vui vì cùng với các bé cảm nhận cơn đói vì đã hết mình cho nhau…vui..vui vì nhiều cái khác nữa mà mỗi người cảm nhận khác nhau. Sau khi các bé ăn xong…tới một phần cũng không kém sôi nổi và hào hứng đó là phát quà cho các bé…Những món quà thật đơn sơ thôi, thật nhỏ bé thôi, nhưng chứa đựng thật nhiều tình cảm của từng thành viên trong nhóm được các bé đón nhận thật vui tươi, thật cảm động…Và anh em cũng không quên gửi đến Sr Vinh một phần quà…Ai cũng biết rằng có lẽ giá trị vật chất của nó không lớn..nhưng lại chứa đựng giá trị tinh thần thật lớn…

Sr Vinh đón nhận, cảm ơn và tâm sự :”là 20 năm rồi chưa khi nào các em vui và trung tâm đón nhận một đoàn sinh hoạt sôi nổi đến thế. Trung tâm thành lập lâu rồi nhưng chỉ được biết đến, và nhận hỗ trợ bên ngoài của các đoàn đến thăm từ năm 2006 đến nay. Sức sống và sự năng động của đoàn mang đến trung tâm là động lực để sơ hoạt động tích cực hơn vì tương lai cho các em, để bù đắp phần nào cho các em trong cuộc sống". Những lời chia sẽ thật tâm tình và đó cũng là những điều mà BTC mong muốn có được trong những chuyến đi từ thiện của chiến dịch Ephata.

Cuộc vui nào cũng đến lúc tàn, giờ chia tay đến mọi người ngậm ngùi chia tay trong bài hát "Gặp nhau đây rồi chia tay, ngày dài như đã vụt qua trong phút giây...". Sơ và các em rất mong muốn đoàn sẽ ghé thăm trung tâm trong thời gian tới, có thể là 1 năm 2-3 lần. Sơ Vinh cũng gửi lời hỏi thăm và cảm ơn cha xứ Xóm Thuốc. Sơ nói sẽ ghé thăm cha và giới trẻ trong thời gian tới. Sau đó, mọi người chụp chung 1 tấm hình và lên xe trở về lại giáo xứ Xóm Thuốc.

Điểm sơ qua một và nét của chiến dịch Ephata thôi…các bạn phải đồng hành thì mới cảm nhận hết được không khí của Ephata… chỉ có thể tóm lại trong vài từ thôi “DẤN THÂN,YÊU THƯƠNG và HẾT MÌNH”. Chiến dịch Ephata luôn trân trọng và biết ơn những tình cảm của các ân nhân đã chung tay để “Nối dài vòng tay yêu thương” cùng anh em giới trẻ Xóm Thuốc.


+ Chúng con xin chân thành cảm ơn Cha Linh Hướng…Sự hiện diện của Cha luôn là sự ủng hộ về vật chất và nâng đỡ về tinh thần cho chúng con.

+ Xin chân thành cảm ơn quý ân nhân xa gần đã vì tình thương mà chung tay hỗ trợ các bé, giúp phần nào làm vơi đi nỗi buồn và thiếu thốn tình cảm của các bé…
+ Chân thành cảm ơn các bạn giới trẻ Xóm Thuốc đã hết mình, đã đóng góp và cùng làm nên thành công cho Ephata…Đặc biệt cảm ơn nhóm “anh nuôi”, các bạn phụ giúp sắp xếp và chuyển quà, các anh chị trong BTC đã vất vả cho Ephata….

+ Cuối cùng …chúng con xin cảm tạ ơn Chúa..đã ban cho chúng con một con tim yêu thương sẵn sàng đến với anh em…và cảm tạ Ngài vì một chuyến đi thành công, an toàn và bình yên






































Các bạn xem thêm hình của Ephata ở đây:
-  Ephata phần 1
-  Ephata phần 2

Jul 1, 2010

Tháng Sáu, mưa, mưa,Giá trời đừng mưa, và anh đừng nhớ

Tháng Sáu, mưa, mưa,Giá trời đừng mưa, và anh đừng nhớ

Tháng Sáu, mưa, mưa
Giá trời đừng mưa, và anh đừng nhớ
Trời không mưa và anh không nhớ, anh còn biết làm gì
Em như hạt mưa trên phố xưa
Nuôi kỷ niệm đong đầy trí nhớ

Kỷ niệm như rêu, anh níu vào chợt ngã
Tình xưa giờ quá xa
Hoa cúc vườn nhà ai thả từng chùm
Cho anh thương áo em vàng
Tháng Sáu trời buồn
Tháng Sáu riêng anh, bầy chim sẻ hiên nhà bay mất
Như em, như em...


Những cơn mưa đầu mùa dần đổ về thành phố. Gió mưa có thể làm cho người ta bỗng nhiên hoá lười nhác ...

Không còn cảm giác thích thú lang thang ngoài phố, tôi thèm cảm giác chui mình vào chăn nệm và thưởng thức một “khúc mưa” ngọt ngào của Phú Quang. Đã nhiều lần rồi, tôi luôn tìm được mình, tìm được sự dịu êm cần có để ru nhẹ lòng mỗi khi giai điệu bài hát trỗi dậy.

Tháng Sáu. Mưa … Mưa

Vẫn là mưa đấy thôi, mưa đầu tháng 6 vốn dĩ đã trở nên quá đỗi bình thường. Nhưng cơn mưa của nhạc sĩ có vẻ như bình lặng hơn, êm ái hơn, không quá ồn ào và cũng không quá tẻ nhạt, vì nó được ngân lên bằng những nét phác họa rất đơn sơ, những hình ảnh gần gũi, giản dị mà thân quen, gắn bó với ký ức đã ngủ sâu đến khó ngờ. Lời hát hay lời tự tình của tiếng lòng tôi đang nhỏ giọt bên tai, cô đọng mà đau, âm ỉ ...

Một bức tranh ngày mưa tràn tình, nơi đó những gì mộc mạc, thương yêu nhất được gửi gắm thật chân thành.

Và cứ như thế, cứ mỗi đầu tháng 6, cơn mưa thốc ngoài trời, “Khúc mưa” của Phú Quang ru nhẹ trong hồn, tất cả lại cuốn tôi về những hoài niệm xưa. Ngày xưa – một ngày mưa! Ngày mà em đến bên tôi sao cứ hoài ẩn hiện, chập chờn trong tiềm thức đến ám ảnh. Thì thầm tiếng hát Hồng Nhung như than thở, như nuối tiếc dùm tôi

Giá trời đừng mưa và anh đừng nhớ …

Nhưng mưa vẫn rơi và nỗi nhớ cứ hoài trong anh. Căn phòng thêm ảm đạm và anh cứ mãi lẩn quẩn với những kỷ niệm ngọt ngào mà đôi ta có được, chúng trói anh bằng những vòng dây nỗi nhớ. Chẳng biết phải làm gì, phải như thế nào ?! Chỉ có thể tự dày vò anh nhớ em, sao nhớ quá !

Mưa vẫn rơi đều, và tiếng nhạc vẫn rung êm... Căn phòng chẳng khác xưa nhưng đã vắng đi một hình dáng, bên song thưa giờ không còn một người hay nhìn mưa, vươn đôi tay mềm mại hứng lấy những giọt mưa từ mái hiên vô tình rơi xuống.

Mưa ngày ấy sao dịu dàng, êm mát, nhẹ như tiếng em dịu dàng ru anh. Có thể nào, anh quên được? Để bây giờ, ẩn hiện trên con phố anh đi, bên cửa song căn phòng anh ngồi, bên tiếng mưa rơi đều anh nghe…, vẫn đâu đó giọng nói hồn nhiên của em, đâu đó lời ru của em…

Em như hạt mưa trên phố xưa …

Chính em, em sẽ mãi là hạt mưa khơi lại nỗi nhớ, cứ ngỡ đã tắt lịm trong anh, nhưng lại trỗi dậy cồn cào, da diết trong tiếng mưa rơi. Dần dà, trở thành kỷ niệm, bám sâu vào trí nhớ khiến anh không thể dứt được. Kỷ niệm vẫn mãi còn với mưa tháng 6, nhưng sao nặng nề, ray rứt, buốt tim anh từng nhịp, để anh biết rằng đọng mãi nơi tim anh một hạt mưa, biết nói, biết cười, và cả biết yêu thương!

Anh nhớ, em chỉ yêu hoa cúc, loài hoa với dáng vẻ và màu sắc thật lành. Để giờ đây, màu hoa ấy đượm vàng nỗi nhớ trong những chiều mưa buồn bã.

Kỷ niệm như rêu, anh níu vào trượt ngã, tình xưa giờ quá xa…

Anh đã thật sự say, say trong giai điệu hay, ca từ đẹp, say trong giọng hát Hồng Nhung dịu dàng, say cả trong nỗi nhớ em đến nao lòng. Thế mà cơn say chẳng làm anh quên lãng, càng say, anh càng biết rằng “tình xưa giờ quá xa”. Anh cố níu, anh cố níu, nhưng rồi lại trượt ngã, nằm sóng soài giữa nỗi nhớ về em, em nào biết!

Tháng sáu trời buồn …

Tháng sáu riêng anh …

Của riêng anh, một ngày mưa buồn, lặng nhìn bầy sẻ hót vui, mỏi cánh trú mưa bên hiên ngoài, để khi nắng về, chim nhẹ nhàng cất cao cánh mỏng bay đi, để lại trong anh nỗi bàng hoàng, ngơ ngác.

Anh tiếc cho anh, cho những giấc mơ riêng đã không là thật, nhưng anh chẳng trách … cho dù em có ra đi, đi xa, về nơi em mơ ước, bỏ mặc một người.

Bầy chim sẻ hiên nhà bay mất …

Như em ! Như em !

Như em xa anh. Em là chim sẻ, vụt bay khỏi tầm tay anh, nhưng tiếng hót của sẻ còn ngân nga mãi trong hồn anh, như tiếng êm ả muôn đời của khúc mưa mỗi mùa tháng Sáu.......

Cafe khong đường

Cô ấy là một ly cà phê không đường, đắng ngắt, nhưng rất tự nhiên.
Ca phe khong duong
Cô thích uống cafe, uống không bỏ đường. Cô nói thích vị đắng và thứ cafe không đường mới thực sự là cafe. Cô nhấp từng hớp một, để cái đắng chát đậm đặc ngấm vào tâm can. Cô đa sầu đa cảm, thích cảm giác đau buồn. Sống một mình trong thành phố, một mình đi rồi một mình về, không có bạn bè. Cô thích một mình ngồi bên cửa sổ lặng lẽ ngây ngô, vừa nghĩ đến những tâm sự, vừa chầm chậm nhấm nháp cafe, cũng là nhấm nháp mùi vị của nỗi cô đơn.
Sau này, cô quen anh, bọn họ yêu nhau rất nồng nhiệt. Anh cũng thích uống cafe, nhưng phải bỏ thêm thật nhiều đường, một thìa không đủ, lại thêm một thìa, anh thích cảm giác ngọt ngào. Anh rất nhiệt tình và thoải mái, hoàn toàn trái ngược với cô. Bên cạnh anh có nhiều đàn bà, ai cũng đẹp và sành điệu, nhưng anh nói "anh chỉ yêu mình em, vì em mộc mạc, giản dị, không điệu đà". Cô rất yêu anh, cho nên cô muốn dùng cách của chính mình để yêu anh. Cô thử thay đổi để tương xứng với anh.
Lúc mới đầu cô thử bỏ ít đường vào cafe, cô nói chuyện lớn tiếng, cô đứng trước gương để tạo một nụ cười, nụ cười có thể thu hút được nhiều hơn sự chú ý của anh. Cô bắt đầu để ý đến độ dài của váy, trang điểm hàng ngày, thế mà anh không hề cảm kích, anh nói: "em nên tự nhiên một chút thì hơn, em không cần vì anh mà thay đổi. Anh yêu em, nhưng không hy vọng em biến thành người khác". Nhưng cô rất ngoan cố. Cô biết anh rất ưu tú, cho nên càng sợ sẽ mất anh, bởi vậy, việc cô, cô vẫn làm, vẫn ngày ngày thay đổi chính mình, vẫn dùng cách của riêng mình để yêu anh.
Lúc cô đã quen với việc bỏ thêm hai thìa đường vào cafe rồi mới uống, thì cũng là lúc anh nhận ra mình không thể tiếp nhận sự thay đổi ở cô, phải chia tay cô. Anh nói: "Em còn là em không? Em vẫn là cô gái thích uống cafe không đường phải không? Em soi gương mà xem, hay là chúng mình chia tay đi, anh phải đi, như thế tốt cho em" nói xong anh đi thật. Trong đầu cô vang lên một âm thanh chát chúa, cô bất thình lình tỉnh ngộ: thì ra anh ta không thích mình thay đổi. Trước đây vì sao anh ta nói rất nhiều lần mà mình đều không để ý đến? Nước mắt lặng lẽ rơi. Cô tháo giầy cao gót, thẫn thờ ngồi trước bàn trang điểm, trên bàn trang điểm đặt không biết bao nhiêu loại mỹ phẩm to nhỏ, ánh mắt cô bất thần quét qua gương, "a" cô đột nhiên thét lên, người đó là ai? Chỉ thấy gương mặt hiện lên trong gương giống như một con quỷ, phấn hóa trang loang lổ, những nơi nước mắt cô chảy qua đều hình thành những đường rãnh nhỏ, đó là tôi phải không? Tại sao lại thành ra thế này?
Mấy tháng sau, cô chấp nhận sự thật rằng anh đã rời bỏ cô, có làm thế nào thì cũng không thể như trước được nữa, cô vẫn ngồi trước cửa sổ, nhìn ánh đèn nhấp nháy bên ngoài, nhưng trong lòng thì không thể yên bình. Cô thử uống cafe không bỏ đường, nhưng khó mà nuốt nổi, cô đã quen với vị ngọt của cafe, quen trang điểm, cũng đã quen với cuộc sống loè loẹt... Thế nhưng, trước khi ngủ, bao giờ cô cũng nghĩ: làm sao có thể quay lại như trước bây giờ? Mình có thể làm một ly cafe không đường được nữa không?

(Internet)

Sống trên đời cần có một tấm lòng!

Sống trên đời cần có một tấm lòng!




Còn nhớ Trịnh Công Sơn đã có câu hát: “Sống trên đời sống, cần có một tấm lòng. Để làm gì em có biết không? Để gió cuốn đi...” và cũng chính ông đã ngụ ý rằng, chỉ với một tấm lòng nhỏ nhoi ấy thôi, mà con người vượt rất xa những loài vật khác. Nếu mà cũng nhìn đời bằng con mắt ấy, cũng sống theo tôn chỉ ấy, thì xin được trả lời rằng: Người với người sống trong Tình và Nghĩa


Tôi hỏi đất:
-Ðất sống với đất như thế nào?
- Chúng tôi tôn cao nhau.

Tôi hỏi nước:
-Nước sống với nước như thế nào?
- Chúng tôi làm đầy nhau.

Tôi hỏi cỏ:
-Cỏ sống với cỏ như thế nào?
- Chúng tôi đan vào nhau
Làm nên những chân trời.

Tôi hỏi người:
- Người sống với người như thế nào?

Tôi hỏi người:
- Người sống với người như thế nào?

Tôi hỏi người:
- Người sống với người như thế nào?.

Ba dòng thơ cuối với sự lặp tuyệt đối như một lời trách giận hay là lối hỏi chua chát? Người sống với người như thế nào?

Ừ nhỉ, người sống với người như thế nào? Mình sống với người như thế nào? Người sống với mình như thế nào? Câu trả lời nằm ngay trong chính dòng đời miết mải.

Chẳng hiểu sao ngay từ đầu, cái câu hỏi đầy ám ảnh kia lại tạo cho mình ấn tượng sâu đến thế. Để đến lúc đọc lại cả bài thơ rồi, thì lại bật cười, có lẽ ... ừ có lẽ cả bài thơ đã là lời giải đáp. Người với người sống với nhau để làm cuộc sống của nhau đầy đặn hơn, tô màu thêm sắc để cuộc đời trở nên xanh tươi hơn, và chúng ta tôn nhau lên, để cho những cái riêng của từng cái tôi nổi trội lên, nhưng đồng thời cũng hòa vào nhau, đan vào nhau trong một cái sắc chung - CUỘC ĐỜI.

(p/s: Bức thư pháp của Tác giả Đức Nguyên.)

Và cứ thế, đất, nước và cỏ còn thua chúng ta nhiều lắm. Chúng chỉ tạo được cho nhau, chỉ cho được cho nhau một điều nổi bật, trong khi chúng ta, CON NGƯỜI làm được rất nhiều, nhiều hơn thế.

Không phải là tôi ngây thơ đến mức hiểu nhầm dụng ý của tác giả, nhưng vần thơ là để người tán tụng, để người suy diễn. Nhà văn, nhà thơ có nhìn thấy, có chỉ ra được một khía cạnh, thì tâm hồn người đọc vẫn có thể lần tìm những ngóc ngách khác. Chỉ xin hãy nhìn đời bằng một con mắt lạc quan, để cả ba lần hỏi nhức nhối được trở thành ba lần nhấn mạnh, điểm nhấn cho lòng yêu thương, sự bao dung và tình đồng loại.

Còn nhớ Trịnh Công Sơn đã có câu hát: “Sống trên đời sống, cần có một tấm lòng. Để làm gì em có biết không? Để gió cuốn đi...” và cũng chính ông đã ngụ ý rằng, chỉ với một tấm lòng nhỏ nhoi ấy thôi, mà con người vượt rất xa những loài vật khác. Nếu mà cũng nhìn đời bằng con mắt ấy, cũng sống theo tôn chỉ ấy, thì xin được trả lời rằng: Người với người sống với trong Tình và Nghĩa

Lời bình luận của ai đó làm người ta giật mình ... cái dụng ý hiển nhiên của tác giả bỗng chốc bị lật ngược, bị thay bằng một cách hiểu mới hoàn toàn khác. Quả thật, có lẽ hầu hết ai đọc bài thơ đều thấy khâm phục tác giả, bài thơ ý nhị, giàu ẩn ý nếu không nói là giàu ẩn ý một cách xót xa.

Người sống với nhau như thế nào?
Người sống với nhau như thế nào?
Người sống với nhau như thế nào?

Ba câu hỏi giống nhau về câu chữ, nhưng khác nhau nhiều về cách đọc nó. Người bộc trực dễ lên giọng ở hai câu cuối, cái cảm xúc ấy nó cứ trào ra như sự uất hận bấy lâu bị dồn nén, như một lời quát thẳng vào mặt ai đó, một ai đó hư vô - cuộc đời. Người điềm đạm thì cứ xuống giọng, nhỏ dần, tưởng chừng như bất lực. Cái nín nhịn thắt chặt, sự bức bối ngậm ngùi giữ chặt trái tim, đã biết câu trả lời, đã hứng chịu đủ cuộc đời và giờ đây thì im lặng ...

Đúng, giá trị của bài thơ chính là ở ba câu hỏi cuối, nó không những giá trị ở chỗ tác giả đã gửi vào đó tâm sự sâu kín không chỉ của riêng mình, mà còn là cơ hội để người ta nhìn lại chính mình _ những cái gì bên trong được gọi là Tình và Nghĩa? ...

Sưu tầm.



Lòng vị tha - cho người và cho ta

  Lòng vị tha - cho người và cho ta

Trong cuộc sống luôn có những điều mà ta chẳng bao giờ hài lòng, có những lời nói khiến ta bị tổn thương, có những cách đối xử làm mình buồn rười rượi… nhưng bạn đừng nên giữ những điều không vui ấy mãi trong lòng, biết tha thứ để vui sống là điều đáng để chúng ta quan tâm.

Ngạn ngữ có câu: “Hãy tha thứ và hãy quên!”, nhưng phần lớn chúng ta thường cảm thấy quên dễ hơn nhiều so với việc tha thứ cho một người nào đó đã làm ta đau lòng, thất vọng não nề. Tuy nhiên, dù khó khăn thế nào đi nữa, ta cũng nên học cách tha thứ. Fred Luskin – giáo sư tâm lý đại học Stanford, tác giả quyển sách “Hãy tha thứ vì sự tốt đẹp” – đã khuyên: “Nếu cứ gặm nhấm những nỗi đau và âm ỉ sự phục thù, bạn sẽ bị hao mòn cả về thể xác lẫn tinh thần. Tha thứ sẽ là một liều thuốc giải độc mạnh mẽ.”

Trong một nghiên cứu, Charlotte van Oyen – giáo sư tâm lý học Đại học Hope ở Hà Lan – đã yêu cầu hơn 70 đối tượng tình nguyện nhớ lại một nỗi đau trong quá khứ. Qua kiểm tra đồ đạc, người ta thấy có những đột biến đáng kể trong huyết áp, nhịp tim đập và sự tăng cơ - những phản ứng tương tự xảy ra khi bạn đang nổi cơn giận dữ. Các nghiên cứu đã kết nối giữa sự tức giận và bệnh tim. Nhưng khi các đối tượng được yêu cầu tưởng tượng ra sự thông cảm và tha thứ cho những người đã làm họ đau khổ, thì kiểm tra cho thấy nhịp tim và huyết áp đều bình ổn.

Theo Luskin, điều quan trọng hơn nữa là ai trong chúng ta cũng có thể học được cách tha thứ. “Chúng tôi hướng dẫn cho các đối tượng viết lại câu chuyện trong đầu, biến đổi nạn nhân thành người anh hùng. Nếu họ đau lòng vì bị người bạn đời phản bội, chúng tôi động viên họ hãy tự nghĩ về mình không phải như là người bị “cắm sừng” mà là người đang hy sinh và nổ lực để duy trì hạnh phúc trong hôn nhân”.

Những dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự tha thứ có thể cải thiện sức khoẻ tổng trạng thật đáng khích lệ: một cuộc khảo sát trên 1.423 đối tượng do Viện nghiên cứu Xã hội thuộc Đại học Michigan tiến hành gần đây đã khám phá ra rằng: những ai đã từng tha thứ cho một người nào đó trong quá khứ đều cảm thấy khoẻ khoắn, nhẹ nhàng, thư thái hơn những ai cứ chôn sâu mối hận trong tim.

Tuy nhiên, vẫn còn một điều đáng suy nghĩ ; trong khi 75% người tin rằng Chúa đã tha thứ cho những lỗi lầm của họ thì chỉ có 52% người có đủ nghị lực và lòng vị tha để tha thứ cho lỗi lầm của người khác. Như vậy, tha thứ vẫn là một hành động cao cả mà chúng ta phải học hỏi suốt đời.

Tha thứ không chỉ gói gọn trong việc bỏ qua những lỗi lầm của người khác mà còn mở rộng đối với chính bản thân mình. Bạn có đồng ý rằng, chúng ta rất hay phạm phải sai lầm không? Nếu ta có thể tha thứ cho người khác thì tại sao ta không thể tha thứ cho bản thân mình. Có không ít người dễ dàng thông cảm xí xoá những điều không hay mà người khác gây nên cho mình: vui vẻ nở một nụ cười với người vô tình quẹt vào xe mình; cũng chẳng chấp nhặt một đồng nghiệp hay mượn đồ của bạn vì tính của người đó là như thế… nhưng bạn lại thật khó khăn với bản thân mình.

Nếu bạn lỡ không hoàn thành đúng tiến độ công việc, bạn cảm thấy có lỗi, điều đó là đương nhiên nhưng bạn đừng mang trách nhiệm ấy để tạo áp lực triền miên cho mình, rằng mình là người bất tài… Hãy biết dừng lại đúng lúc những điều làm mình không vui, hãy biết cách để tha thứ cho chính mình để có thể tiếp tục những bước đi kế tiếp.

Bạn hiểu lầm và trách oan một đồng nghiệp, khi bạn nhận ra sai lầm ấy bạn đã tự trách mình sao quá hồ đồ, bạn ngượng ngùng tránh gặp người bạn ấy, cảm giác xấu hổ vì tính hẹp hòi, thiển cận của mình không thể xua đi trong thâm tâm bạn… Sao bạn không sớm quên những cảm giác tiêu cực ấy đi.

Tha thứ cho người và quan trọng là tha thứ cho chính bản thân sẽ giúp chúng ta cân bằng trong cuộc sống. Tha thứ và rút ra những bài học cho mình là cách tạo nên sự thanh thản thông minh. 

(Sưu tầm)

 
Graphic and Design by nldesign | Premium Blogger Themes